Usługi fitness Kraków

Opis oferty

ENGLISH BELOW

Cześć :)

Jeśli chcesz coś zmienić, przejąć kontrolę nad własnym ciałem i nabrać pewności siebie, zrzucić zbędne kilogramy, nabrać masy mięśniowej, trenować skutecznie, świadomie i bezpiecznie, nauczyć się jeść zdrowo, ale smacznie z uwzględnieniem ulubionych słodkości... to świetnie trafiłeś! :)

Mam na imię Adriana i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Aktywny i zdrowy tryb życia to moja pasja od 12 lat. Moich podopiecznych zarażam pasją do ćwiczeń i dbałością o własną sylwetkę. Wszystko dzięki osobistym doświadczeniom i zdobytej wiedzy praktycznej. Wyznaję także ważną zasadę, że dieta i trening powinny być przyjemnością, a nie drogą pełną nieustannych wyrzeczeń.

Do osoby ze mną trenującej zawsze podchodzę INDYWIDUALNIE, aby mogła osiągnąć obrany cel. Stawiam na treningi dopasowane do Twoich aktualnych możliwości.

Treningi prowadzę w trzech lokalizacjach:

- ZABŁOCIE: Siłownia XXS Zabłocie 24 Kraków
- RUCZAJ: Barbell Athletics Studio Treningu Personalnego Zalesie 33 Kraków
- Centrum Fitness Lea

Oprócz treningów oferuje całościową opiekę trenerską, uwzględniając: odżywianie, suplementację i zdrowe nawyki w życiu codziennym.

Skontaktuj się ze mną jeśli chcesz:

- schudnąć i zredukować tkankę tłuszczową
- wzmocnić swoje mięśnie i wysmuklić sylwetkę
- budować tkankę mięśniową
- poprawić ogólną sprawność fizyczną
- pozbyć się dolegliwości kręgosłupa
- ujędrnić brzuch, uda i pośladki
- być motywowanym do treningu

Cała oferta znajduje się na www.twojtrening.com
Telefon: +48 796 - pokaż numer telefonu -
E-mail: @

Instagram: www.instagram.com/adriankaspartanka/

----------------- ENGLISH VERSION ---------------------

Hi :)

If you want to change something, take control of your own body and gain self-confidence, lose unnecessary kilograms, gain muscle mass, train effectively, consciously and safely, learn to eat healthy but tasty, taking into account your favorite sweets ... you've come to the right place! :)

My name is Adriana and I am a certified personal trainer. An active and healthy lifestyle has been my passion for 12 years. I infect my pupils with a passion for exercise and care for their own figure. All thanks to personal experience and acquired practical knowledge. I also adhere to the important principle that diet and training should be a pleasure, not a path full of constant sacrifice.

I always approach the person training with me INDIVIDUALLY so that they can achieve their goals. I focus on trainings tailored to your current abilities.

I conduct trainings in two locations:

- ZABŁOCIE: XXS Zabłocie 24 Gym in Kraków
- RUCZAJ: Barbell Athletics Personal Training Studio Zalesie 33 Kraków
- Lea Fitness Center

In addition to training, it offers comprehensive coaching care, taking into account: nutrition, supplementation and healthy habits in everyday life.

Contact me if you want to:
- lose weight and reduce body fat
- strengthen your muscles and make your figure slimmer
- build muscle tissue
- improve overall physical fitness
- get rid of back problems
- firm the abdomen, thighs and buttocks
- be motivated to train

All my offer you can find here: www.twojtrening.com
Phone: +48 796 - pokaż numer telefonu -
E-mail: @

Instagram: www.instagram.com/adriankaspartanka/

Personal Training Cracow \ Personal Trainer Cracow