Usługi fitness Kraków

Opis oferty

W KOŃCU! Jeśli czytasz to ogłoszenie to znaczy, że chcesz zmienić swoje życie. A ja jestem w stanie Ci w tym pomóc!

Dlaczego warto mi zaufać?

- dostosuję trening indywidualnie do Twoich potrzeb abyś mógł/mogła osiągnąć swój wymarzony cel!
- nauczę Cię prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, która jest podstawą, aby długo i w pełni sprawnie trenować,
- udowodnię Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych,
- pokaże, że treningi mogą być przyjemne i sprawiają wiele radości,
- zmienię Twoje nawyki żywieniowe abyś mógł/mogła szybciej i efektywniej osiągnąć swój cel,
- wzmocni się Twoje ciało, a więc zabezpieczysz je przed różnymi kontuzjami, bólami oraz innymi dolegliwościami,
- zmieni się Twoja kompozycja ciała, zmaleje waga a przez to poprawi się funkcjonowanie organizmu,
- treningi zabezpieczą Cię na przyszłość, abyś nie musiał/a wydawać znacznie więcej pieniędzy na lekarzy i innych specjalistów, od których możesz potrzebować pomocy,
- Twoje ciało będzie o wiele sprawniejsze,
- będziesz kształtował/a swój charakter, wytrwałość, regularność a także upór w dążeniu do spełnienia swoich wyznaczonych celów,
- poprawisz swoje zdolności życiowe, poprawi się Twoje zdrowie,
- wspólnie osiągniemy Twój cel, poprawimy sylwetkę, dzięki czemu zwiększy się również Twoja pewność siebie,
- każdy trening będzie dostosowany do Twoich indywidualnych możliwości,

A najważniejsze to moja edukacja Ciebie

PIERWSZY TRENING JEST DARMOWY i to właśnie na nim ustalimy jak będzie wyglądała nasza forma współpracy. Będzie to trening diagnostyczny, który pozwoli mi poznać Ciebie oraz funkcjonowanie twojego ciała.

Czy wiesz, że ponad 60% osób, które uczęszczają do fitness klubów wykonuje ćwiczenia niepoprawnie, co może być wynikiem kontuzji i powikłań zdrowotnych? Nie musisz być wśród nich. Pokażę Ci jak trenować, aby zdrowo i bezpiecznie osiągnąć cel!

Mam na imię Michał jestem trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni.
Jestem elastyczny i formę oraz sposób treningów dopasowuję do potrzeb każdego podopiecznego.

Na pierwszym treningu ustalimy jak osiągniemy wspólne cele. Zadam mnóstwo pytań aby dobrze Cię poznać po to aby sprawić by nasze treningi były bezpieczne, a przede wszystkim będę wiedział jaką drogą Cię poprowadzić, abyś zobaczył/a wymarzony efekt.

Korzystam z różnych metod treningowych tak abyśmy współpracowali efektywnie, co zmotywuje Cię do działania.

Jestem studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. 4 lata studiów na kierunku Wychowania Fizycznego pozwoliło mi poznać mechanizmy funkcjonowania ludzkiego organizmu.

Zdobytą wiedzę poszerzałem również poprzez czynny udział w kursach i szkoleniach między innymi:

Trening funkcjonalny – jedna z najbardziej popularnych form treningowych, wielopłaszczyznowa forma aktywności ruchowej, która wpłynie korzystnie na poprawę Twojej motoryki i kondycji fizycznej. Trening ten nie obciąża stawów, jest prozdrowotny i angażuje całe ciało.

Trening z użyciem taśm- doskonale wpływa na rozwój mięśni szkieletowych, mięśni głębokich- stabilizacyjnych.

Diagnostyka funkcjonalna, dzięki, której jestem w stanie ocenić Twoje zakresy ruchu, zdiagnozować, dysfunkcje w ciele i na podstawie tej analizy dobrać odpowiedni plan treningowy.

Programowanie treningowe, aby skutecznie zaplanować Twój trening, który doprowadzi Cię do wyznaczonego celu!

Wychodzę z założenia, że sukces moich podopiecznych jest moim sukcesem. Dlatego robię wszystko, abyś osiągnął swój cel, co da mi satysfakcję, że jestem skuteczny i znam się na tym, co robię.

NIE CZEKAJ NA ODPOWIEDNI MOMENT ZADZWOŃ JUŻ DZIŚ I UMÓW SIĘ NA DARMOWY TRENING!

Treningi prowadzę na Zabłociu.

Czekam na Twój kontakt, tel./SMS.
Z przyjemnością na wszystkie pytania odpowiem podczas rozmowy telefonicznej,
Zapraszam serdecznie do kontaktu pod numerem tel:
733 - pokaż numer telefonu - .
Pozdrawiam Michał