Usługi fitness Kraków

Opis oferty

Cześć mam na imię Kamil i jestem Trenerem Personalnym.

Nie będę obiecywał Ci cudów w 2 tygodnie. Ale mogę obiecać, że jeśli zaczniemy pracować razem – zobaczysz efekty, które zostaną na dłużej niż wakacje. Moje motto to dobra forma przez cały rok a nie tylko na chwilę.

Co oferuję?

+ Treningi personalne | Kraków
Spotykamy się na sali treningowej, gdzie pod moim okiem nauczysz się poprawnej techniki, bezpiecznie wzmocnisz ciało i zobaczysz realne postępy.

+ Prowadzenie online
Dla osób spoza Krakowa lub tych, którzy wolą trenować samodzielnie, przygotuję spersonalizowany plan treningowy + wskazówki żywieniowe. Stały kontakt i kontrola efektów przez internet.

+ Treningi funkcjonalne
Dla osób, które chcą poprawić sprawność w życiu codziennym, pozbyć się bólu pleców, wzmocnić core i pracować nad mobilnością.

+ Treningi siłowe
Dla tych, którzy chcą zwiększyć siłę, nauczyć się techniki podstawowych ćwiczeń (martwy ciąg, przysiad, wyciskanie)

+ Budowa masy mięśniowej
Jeśli Twoim celem jest więcej mięśni i lepsza sylwetka – ułożę plan, który pozwoli Ci progresować, a nie kręcić się w kółko.

+ Redukcja tkanki tłuszczowej
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak? Nauczę Cię łączyć trening i dietę tak, aby efekty były trwałe i zdrowe – bez głodówek i bez efektu jojo.

+ Treningi dla kobiet – wysmuklenie i ujędrnienie sylwetki
Specjalne plany dla Pań, które chcą podkreślić kobiece kształty, pozbyć się zbędnych kilogramów, ujędrnić ciało i poprawić wygląd m.in. brzucha, nóg czy pośladków. Bez forsowania, za to z widocznymi efektami.

Dla kogo są moje treningi?

dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku,

dla osób, które zaczynają i chcą nauczyć się podstaw,

dla tych, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy,

dla osób pragnących zbudować masę i poprawić wygląd sylwetki,

dla kobiet chcących wysmuklić i ujędrnić sylwetkę,

dla zabieganych, którzy potrzebują planu prostego do wdrożenia,

dla każdego, kto chce czuć się lepiej i wyglądać lepiej.

Najważniejsze czyli gdzie trenujemy.
Mamy do wyboru 2 lokalizację:
- XXS Gym Plac Juliusza Kossaka 5
- XXS Gym Aleja 29 Listopada 39f

To od Ciebie zależy, czy zaczniesz swoją zmianę teraz, czy znowu odłożysz ją „na później”.
Jeśli chcesz w końcu zrobić krok w stronę formy, która zostanie z Tobą na dłużej – napisz lub zadzwoń. Ja zajmę się resztą.

Zapraszam też na mojego Instagrama:
https://www.instagram.com/dobraforma_krk?igsh=MWh3N2lzYWM5Z3I2aw==