Nauka i Szkolenia Kraków

Opis oferty

Budowanie trwałych nawyków dbania o siebie

Sobota 12.10.2024, 17:00 – 19:00

Studio Kolorów, Kraków, ul. Kraszewskiego 2/2

„Rozmawiaj ze sobą tak, jak rozmawiałbyś z kimś, kogo kochasz.”

— Brene Brown

Dbanie o siebie (o swoje dobre samopoczucie) to zdrowy mechanizm radzenia sobie i wiedza, kiedy się wycofać i naładować baterie. Gdy dbamy o siebie to stajemy się bardziej skuteczni i wydajni. Nasza samoocena wzrasta, co czyni nas bardziej odpornymi i lepiej przygotowanymi do stawiania czoła wyzwaniom z odwagą… oraz daje szczęśliwsze i zdrowsze życie!

Poznaj techniki dbania o siebie i dowiedz się, jak sprawić, by twój umysł stał się twoim najlepszym przyjacielem.
Dbanie o siebie jest aktem miłości do siebie.

Na warsztatach będzie też nauka technik relaksacyjnych i medytacji.

Zajęcia są nieodpłatne.

Rejestracja jest obowiązkowa ze względu na ograniczoną ilość miejsc. Możesz sie zarejestrować:
wysyłając przez formularz Google: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczN-rveHXPQUoFgqsihK7Qsh99i9W6V9UzS3hmLBMofhZcIA/viewform?usp=sf_link

lub wysyłając emaila na adres: @
Ośrodek Brahma Kumaris w Krakowie

Facebook: Brahma Kumaris – Raja Yoga Center w Krakowie | Facebook

YouTube: Brahma Kumaris Polska – YouTube
BRAHMAKUMARIS.PL